筋トレをしないでダイエットをする方法を考えたことありますか？
今回は、面倒くさい筋力トレーニングをしなくても理想のスタイルを手に入られる方法を紹介します。
運動習慣
運動習慣がある人はどのくらいいるのでしょう。
厚生労働省「国民健康・栄養調査報告」が調査をしました。
運動習慣がある人の割合は
男性が33.4%、女性が25.1%
となりました。（令和元年）
この結果から
男性の66.6%、女性の74.9%が運動をしていない
ということになります。
過半数以上の方が運動習慣がないことがわかります。
運動嫌い
運動嫌いな人はけっこう多いのです。
なぜ、運動が嫌いなのでしょう。
多くの方は、面倒くさい、疲れるという理由で続けられないようです。
運動をすることのメリットより、楽をしたいという甘えから運動をしません。
多くの方が「自信がないから」「時間がないから」「休みは寝ていたいから」という理由で、運動を続けられない、始められないと悩んでいることがわかりました。
https://the-ans.jp/training/120792/
ダイエット
体重が増えたのでダイエットをしたい人は、どのようなダイエットを取り組むのが良いのでしょう。
いろいろなダイエットを経験した方も多いはずです。
「太った ダイエット」「ダイエット 成功」などの検索をしたことがある人は、多いと思います。
ダイエットの考え方は２つあります。
- 摂取カロリーを減らす
- 消費カロリーを増やす
摂取カロリーを減らす
摂取カロリーを減らすダイエットは、もっとも皆さんが行うダイエット方法のひとつです。
ポイント
- レコーディングダイエット
- 置き換えダイエット
- 炭水化物抜きダイエット
- ダイエットサポートサプリメント
消費カロリーを増やす
消費カロリーを増やす方法には運動があります。
こちらのダイエットは極力避けられている傾向があります。
理由は、面倒くさいや疲れるからです。
運動には様々な種類があるので、あなたに合った運動を見つけることがポイントになります。
見つけることができたなら、それは継続することができるでしょう。
ポイント
消費カロリーを増やすダイエットは、運動のみです。
細かい種類には、ランニングや筋トレなどあります。
ノントレ
現代社会の人たちは、運動習慣が少ないことが分かりましたね。
それでも痩せたい、ダイエットしたいと考えている方におすすめなのがノントレです。
ノントレ
ノントレとは、non-training つまり運動いらずのダイエット方法です。
ノントレに向いている人は、ダイエットをしたい全ての方におすすめです。
年齢、性別関係ありません。
- とにかく痩せたい
- 1人だとなにをしたらいいのかわからない
- ジムに通いたくない
- 運動したくない
- ダイエットがつらい
面倒くさいと疲れるという理由で、ダイエットを断念した人は始める価値があります。
ノントレは、3つのサービスを組み合わせて行います。
3つのサービスとは医療施術、韓方薬、食事矯正です。
医療施術
脂肪を燃焼・除去して体を引き締めます。
見た目を格好良く痩せることができます。
韓方薬
食欲を抑制、代謝機能を活性化します。
韓方薬の効果で太りにくい体質に変えていきます。
韓方薬
中国などの伝統的な東洋医学を日本が独自にアレンジした「漢方」に対して、韓国で独自にアレンジし現在でも一般的に広く親しまれているのが「韓方」です。韓国では古くから伝わる方式で、身体を内側から健康に美しく保つ役割があるとして知られています。
https://www.nishitanclinic.jp/
食事矯正
指定された食事でバイタルを改善します。
ダイエット効果をより引き出す身体を作り出します。
プラン
ノントレのプランです。
まず簡単に説明します。
- クリニックに通う
- 韓方薬
- 指定された食事を摂る
これでダイエットができます。
とっても簡単ですね。
具体的な内容です。
- EMS insahpe
医療ボディメイクで筋肉を増強します。
30分寝ているだけで脂肪燃焼します。
30分に約2万回の腹筋効果があります。 - 除脂肪 ONDA
マイクロ波、医療痩身マシンでセルライトを除去します。
20分寝ているだけでセルライトを減らします。 - 韓方薬
韓国のアラム韓方院と独占契約をしています。
カプセルタイプの韓方薬を飲むだけで、太りにくい体質に改善します。 - 食事矯正
あなたのために栄養管理された特別メニュー
宅配弁当サービスでレンチンするだけ - 脂肪溶解注射 celluform（※オプションメニュー）
脂肪を確実に除去してリバウンドしない身体を手に入れる脂肪溶解注射
痩せたい部分に注射をすることで、老廃物を尿や便で体外へ排出します。
料金
2ヶ月プラン料金
| 一括料金 | 60回払い |
| 850,000円 | 19,900円〜 |
60回払いの場合
| 初回支払い | 22,700円 |
| 2回目以降 | 19,900円 |
| 総支払額 | 1,126,400円 |
現在キャンペーン中（2022年5月）
| コース | 通常料金 | キャンペーン 価格 |
| 2ヶ月 コース | 1,530,000円 | 850,000円 |
| 3ヶ月 コース | 2,200,000円 | 1,110,000円 |
| 6ヶ月 コース | 4,410,000円 | 1,900,000円 |
口コミ
この前初めてのONDA受けてきたよ〜
マイクロウェーブで脂肪細胞の壁を破壊して脂肪を減らせるだけじゃなくてセルライトを無くす効果もこのマシンは得意なんやって🔥！！！
りこは気になっている二の腕に💪🏻🔥
施術の痛みはないけど熱さは結構感じました👀
でもダウンタイムもないし手軽に受けれていいな〜♡って思ったよ😆💕💕
脂肪溶解注射とか注射系が苦手な人はこれから試してみてもいいかも😳❤️🔥💉
https://www.instagram.com/p/CeDZYw9LziK/
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ノントレ
っていうものがあって▶︎EMS
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https://www.instagram.com/p/CdfZOJ1OvjY/
『ノントレ』による2か月間のダイエットの結果…
体重 ：マイナス4.7kg！
ウエスト：マイナス10.0cm！
ヒップ ：マイナス19.8cm！
https://osakalucci.jp/nontraining
メリット
ノントレのメリットは簡単にできることです。
寝ているだけで、ほとんどのダイエットメニューができます。
もっとも簡単なダイエット方法だと思います。
デメリット
ノントレのデメリットは価格です。
ダイエット、筋力トレーニングにはトレーニングジムに通うことが多いです。
パーソナルジムの料金も高額ですが、ノントレの料金はさらに高額になります。
しかし、効果は確実です。
いまならキャンペーン中なので、本気で痩せたい人はカウンセリングだけでも受けてみてください。（2022年5月）
まとめ
運動が苦手、嫌いな人は簡単にやせるノントレで痩せます。
寝ているだけなのに筋トレ、食事管理、体質改善ができます。
もっとも簡単なダイエットプランです。